Marathontraining: deel 2

Countdown: nog 29 dagen tot de 1/4 marathon! De afgelopen twee weken is mijn hardlooptraining behoorlijk op proef gesteld door het weer, maar… I kept going and survived! Zaterdag 24 februari M’n hardloopmaatje mocht weer rennen! Dikke jippiejajee, dus we hebben een rustig rondje gedaan van 25 minuten rennen. Aantal minuten gerend: 25 Kilometers & tempo: 3,9 KM & […]

Marathontraining: deel 1

Countdown: nog 56 dagen tot de 1/4 marathon! Afgelopen anderhalve week werd er hard getraind met hardlopen. In deze eerste marathontraining update vertel ik jullie hoe ik blauwe plekken kreeg, m’n hardloopmaatje uitviel en hoe ik leerde ademen. Opnieuw dan.  Zondag 28 januari Dit weekend had ik zo veel spierpijn! Ik had de week ervoor veel te […]