Marathontraining: deel 1

Countdown: nog 56 dagen tot de 1/4 marathon! Afgelopen anderhalve week werd er hard getraind met hardlopen. In deze eerste marathontraining update vertel ik jullie hoe ik blauwe plekken kreeg, m’n hardloopmaatje uitviel en hoe ik leerde ademen. Opnieuw dan.  Zondag 28 januari Dit weekend had ik zo veel spierpijn! Ik had de week ervoor veel te […]